jak się pisze

Ale Ci piszę , że ten korek jest używany przez inne undery też - widocznie jeden dostawca (jak przy butlach się zdarza), np DB PHARMA ma taki (bodajże od tego roku zmieniła na ten właśnie), Chinoin ma taki, widziałem też w jednej z wersji BD

ja na pewno w wtorek kupię jak 2 poprzednie numery :) dużo lepiej mi się czyta niż MH któremu jestem od 2,5 roku wierny teraz napewno będę kupował Perfect Body a można prenumerate Biniu od przyszłego roku byście zrobili :D i jakiś prezencik dla prenumeraty cojakiś czas shaker / kupony rabatowe itp. :) hehehe ja piszę się jako pierwszy :D:D:D

Tak jak pisze kolega na gorze. Przerzucam sie z MH(ktory kupowalem od 2 lat) na PB ze wzgledu na o wiele wieksza ilosc przydatnego tekstu. Tak trzymajcie;] I zmiencie sie na miesiecznik;] Zmieniony przez - ProduktPol w dniu 2010-10-31 16:54:28

Paco chłopie jak wyżej, daj sobie na wstrzymanie... porównanie Silvy i Małysza doprawdy jest całkowicie na miejscu... Ma sie do rzeczy jak hm... piernik do wiatraka? udawac drogi mój kolego nic nie muszę, piszę co myślę bo od tego jest to forum. Nie podoba się nie czytaj. A z innej beczki - wyjechałeś brzydko ze szczeniackimi tekstami na mnie [...]

[...] SOBĄ. Mi zdaje sie że to forum jest dla osób które potrafa czytać i wyciągać wnioski a tu wyskoczy taki co na niczym sie nie zna i jeszcze bezczelnie kłamie.Jedyne co moge Ci powedzieć to to że mi ciebie żal.Juz jesteś spalony w tym sporcie.Nie dojdzesz naewno daleko jak przy takch osiągach dowaliłeś kox, TERAZ PRZED TOBĄ JEST TYLKO KOX. Roman666

Całkiem poprawnie to wyglada,ale z jajkami a raczej z żółtkami sie ograniczaj! Jak ktoś nie wie jak wygladasz i jaki masz typ budowy i na co się nastawiasz niech nie pisze,dietę ustawia się pod kątem jednostki.

Chyba nie chodzi o regularną rozpiskę jak przy ocenie diety ? Zazwyczaj rano makaron razowy na mleku z jajami, później chleb razowy/grahamka z oliwą i jakąś porządniejszą wędliną bądź twarożkiem, później kawałek gotowanego cycka kuraka z kaszą gryczaną i oliwą. Przed treningiem znowu fragment piersi z kaszą gryczaną bądź makaron z chudym [...]

a powiedz mi do cholery jak cie mamy nie odeslac skoro o tym PISZE kurde mac w postach podwieszonych ? no powiedz mi po jaka cholere pytasz skoro sam wiesz ze tam o tym pisze ? ______ ciesz sie , ze taki King89 ma cierpliwosc bo ja to bym bana dal gdybym mogl tt Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-09-06 20:52:27

[...] dwa razy w tygodniu przez brak czasu. Trening wygląda tak, że przez pierwszą około godziny biega/chodzi na bieżni i pali tam w granicach 400-450kcal. Później przenosi się na jakieś 15 min i ćwiczy na maszynach głównie dolne partie ale też górę w mniejszym stopniu. Efekty w postaci ujędrnienia, podkreślenia mięśni czy ogólniej poprawy sprawności [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s na każdą rękę Mam nadzieje, ze wprowadzone poprawki są ok. Rafu_z_sfddzień dobry jest w atlasie ćwiczeń- kłaniasz sie jak Chińczyk, tylko z obciążeniem;) Boss1991 prasą żadną nie dysponuje, ale te wykroczne idą jakoś:) adzik123 dzięki za pomoc, zastosuje twoją kolejność i zmieniłem [...]

wczoraj od rana bolała mnie głowa i czułem sie jak bym miał zawalone zatoki wiec poszło leków i bakteri w proszku sporo taki troche lekoman ze mnie jak pisze 1 tab to łykam 2-3 co do kału byl w kształcie bobków problemów z zołądkiem jak i jelitami nie mam DJ100 krwi było na cały papier 1 warstwe nigdy wczesniej nie spotkałem sie z takim czymś ale [...]

[...] piszę na ulotce , że 3kap to porcja i przyjmować pierwszą porcje przed treningiem a drugą na noc. To ja mam tylko w dni treningowe 5x kap brać ? 2.) A dlaczego mam to sprzedać skoro za darmo mam ? pisze na tym , że zwiększa siłę mięśni i sprawność fizyczną. Odpowiada za podniesienie wydolności treningowej więc co sie stanie jak to zjem ??

jakies wolno wchlaniające sie ! np egg pro lub kaizene na noc zamiast posilku jak pisze kolega wyzej ! zeby nieobciazac organizmu ww na noc ! tak samo sprawdza sie podczas dnia bo dluzej utrzymuje uczucie sytosci ! niechesz ciągl jesc !

[...] przypadków nie znam, przykro mi. Czytaj uważnie posty. Napisałem przecież że jestem przeciwko robieniu takiej listy, bo to może tylko napędzić modę na satanizm. Poza tym sam słucham metalu od 16 lat (choć nie tylko oczywiście, jako że większość metalu to g****)i niektóre z tych kapel z listy lubię. A co do hip-hopu to mam podobne zdanie jak ty.

[...] Świadczą o tym twoje słowa "nie ma sensu tłumaczyć matołkom coś co jest poza ich granicami poznania". Stary przykro mi ale to jest śmieszne. To że jesteś satanistą, skinem, punkiem czy metalem nie zrobi z ciebie indywidualistę. I nie piszę tego jako katol, jestem agnostykiem ale pewne rzeczy jak np. satanizm mnie po prostu śmieszą.

O nagrodach nie piszę, ja nigdy jak startowałem nie pytałem się o nagrody a tu każdy zaraz tylko o nagrodach hehehehe.

Da się wyciąć bez cardio. Cardio jest przeceniane i to na potęgę. Prawda jest taka, że najlepiej je traktować jako + dla serducha, a nie jako pomoc w redukcji. Prawda jest taka, że wszelkiego rodzaju rowerki itd. to syf, na którym marnuje się tylko czas. Poliquin już chyba wyczerpał bezsensowności tego typu aktywności. Ktoś chce cardio robić, to [...]

[...] mam ok wstawiam tutaj swoje badania niestety wyszła mi wysoko prolaktyna. i to SHBG troche nisko i ten tesc wolny nie wiem co o tym myslec. i moje pytanko nasuwa się.. jak to zbić jak to unormować głównie te prolaktyne? myślałem nad dostinexem zeby to zbić co Wy o tym myslicie? Jestem naturalem żadnych sterydów nie jestem na żadnych cyklach [...]

[...] rewelacja, i nie zadna jednorazowka, pracy nie bedzie mial mistrowskiej ani reguacji, ale napewno dla Ciebie zda egzamin ;) serwisuje sie, ale dosc zadko, raz na 2 - 3 lata jak bedzie potzreba ;) w sumie proponuje bardziiej robic przeglody przed sezonowe, wtedy mecghanik obada caly rower i bedzie wiadomo czy cos dla calego roweru dolega badz nie [...]

[...] FAQ z tej strony: 25.czy można uprawiać sport w aparacie ? Tak. Uwaga na sporty "kontaktowe" np. boks. Należy wówczas używać specjalnych ochraniaczy na zęby. Też się zastanawiam czy sobie nie założyć takiego aparatu ostatnio bo mam lochy między zębami I powiem wam, że jak troche o tym przeczytałem to jestem coraz bardziej na tak.